Strażacy zapraszają - oddaj z nami krew

Decydując się na udział w akcji pamiętaj o zabraniu ze sobą dokumentu ze zdjęciem potwierdzającym tożsamość i nr PESEL np.:- dowód osobisty, prawo jazdy, paszport,- dawca wielokrotny- również legitymację Honorowego Dawcy Krwi.

Pamiętaj, że przed oddaniem krwi powinieneś być zdrowy i wypoczęty, wyspany – staraj się unikać tego ranka nadmiernego wysiłku fizycznego. Zjedź lekkostrawny i niskokaloryczny posiłek oraz pij dużo płynów (około 2 litrów płynów w ciągu 24 godzin przed oddaniem krwi) – najlepiej wody niegazowanej, soków owocowych.Minimum 24 godziny przed oddaniem krwi nie wolno spożywać alkoholu.